Por Wanderley Oliveira - Facebook
Criar afirmações positivas e usá-las é uma ótima ferramenta de programação mental na busca de seus objetivos.
Seguem três pequenas dicas:
1) Sempre as faça no tempo presente. Exemplo: “parei de fumar e valorizo minha saúde”. O inconsciente só acata programação no tempo presente ou com data pré-determinada. Exemplo: vou parar de fumar até 15 de novembro, às 15 horas.
2) Nunca utilize o NÃO, porque ele não tem sentido no inconsciente. Exemplo: “não vou mais fumar”. O inconsciente só registra: vou mais fumar.
3) Diga algo a respeito do seu objetivo e não se preocupe de ser mentira, porque o inconsciente não registra verdade ou mentira, ele registra aquilo que você fala com intenção forte. Exemplo: “parei de fumar e adoro cuidar de meu corpo”. Mesmo que você esteja fumando, essa programação vai lhe ajudar.
Em meu trabalho profissional uso afirmações positivas como prática de educação emocional e life coaching, por meio de diagnósticos específicos no comportamento de meus pacientes.
Conheça meu trabalho em www.wanderleyoliveira.com.br
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